吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

杭菊花的功效与作用

杭菊花的功效与作用

杭菊花一般具有清热、明目、解毒、抗炎以及美容等功效和作用。

1.清热

杭菊花性质偏凉,适合在炎热的夏季饮用,有助于降低体内热量,缓解因高温引起的不适。

2.明目

杭菊花含有的某些成分对眼睛健康有益,长期饮用可以改善视力模糊,减轻眼睛疲劳。

3.解毒

杭菊花具有解毒作用,可以帮助身体排出毒素,对维护肝脏健康有一定的帮助。

4.抗炎

杭菊花中的某些成分具有抗炎效果,对于减轻炎症反应有一定的辅助作用。

5.美容

杭菊花含有抗氧化成分,可以帮助清除自由基,对皮肤有保护作用,有助于美容养颜。

在日常饮食中,适量饮用杭菊花茶是一种简单而健康的选择。它不仅可以帮助调节身体状态,还能提升生活质量。建议在饮用时,根据个人体质和季节变化适量调整,以达到最佳的保健效果。

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