廖兵副主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

为什么睡觉会打呼噜

为什么睡觉会打呼噜

睡觉打呼噜可能是鼻咽部狭窄、肥胖或睡眠呼吸暂停等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.鼻咽部狭窄

当鼻腔、咽喉部位存在生理性狭窄或因感冒等原因引起的肿胀时,可能导致气流通过受限,从而产生呼噜声。治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔,保持鼻腔通畅,或在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等缓解症状。

2.肥胖

体重超标可能导致颈部脂肪堆积,压迫气道,使得呼吸时气流受阻,引发打呼噜。改善方法包括控制饮食、增加运动,必要时在医生指导下使用减肥药物如奥利司他、利拉鲁肽等。

3.睡眠呼吸暂停

这是一种较为严重的睡眠障碍,表现为睡眠中呼吸反复暂停,可能与扁桃体肥大、颌面部畸形等因素有关。治疗方法包括使用持续气道正压通气(CPAP)设备,或在医生指导下进行手术治疗。

除以上原因外,还可能与饮酒、吸烟、过度疲劳等因素有关。建议保持规律作息,避免饮酒和吸烟,必要时及时就医检查。

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