曹凯主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

腰间盘在身体的哪个部位

腰间盘在身体的哪个部位

腰间盘位于脊柱的腰椎区域,通常由五个椎间盘组成,它们位于相邻的腰椎骨之间。这些椎间盘有助于缓冲和吸收身体活动时产生的冲击力,同时允许脊柱进行一定程度的弯曲和扭转。

腰间盘的损伤或退变可能引发腰痛或下肢疼痛,因为它们压迫到周围的神经。常见的问题包括椎间盘突出、椎间盘退行性病变等。轻微的损伤可能仅导致局部不适,而严重的损伤可能导致神经根受压,引发放射性疼痛。不同个体的症状和严重程度可能有所不同,因此,腰间盘问题的具体表现因人而异。

针对腰间盘问题,日常生活中应注重保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。若出现腰间盘相关症状,应及时就医,遵医嘱进行合理治疗,不可自行盲目用药。

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