吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

喝中药会不会发胖

喝中药会不会发胖

喝中药一般不会直接导致发胖。中药主要是通过调节人体的气血平衡和脏腑功能来达到治疗效果,并非直接提供大量热量或脂肪。不过,某些中药可能含有较多的糖分或淀粉,过量摄入可能会间接影响体重。

在实际应用中,如黄芪、当归和党参等中药,虽然具有一定的滋补作用,但它们本身并不含有高热量。然而,如果中药配方中含有较多的甘草或蜂蜜等甜味成分,或者在服用中药的同时摄入了过多高热量食物,那么体重增加的风险就会增加。因此,服用中药时应注意整体饮食的平衡,并在医生指导下合理用药。

为了保持健康的体重,建议在服用中药期间注意饮食控制,避免高糖高脂食物,并结合适量的运动。

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