吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

五黑鸡的功效与作用

五黑鸡的功效与作用

黑鸡作为一种营养价值较高的食材,一般具有滋补身体、增强免疫力、改善贫血、促进消化和保护视力等功效和作用。

1.滋补身体

黑鸡含有丰富的蛋白质和微量元素,对于体质虚弱的人群有很好的滋补效果。

2.增强免疫力

黑鸡中含有的多种氨基酸和维生素,有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。

3.改善贫血

黑鸡中的铁元素含量较高,对于缺铁性贫血有一定的改善作用。

4.促进消化

黑鸡中的某些成分能够促进胃肠蠕动,帮助消化,适合消化不良的人群食用。

5.保护视力

黑鸡含有的维生素A和硒元素对眼睛健康有益,有助于保护视力和预防眼部疾病。

在选择黑鸡时,建议购买来源可靠、品质优良的产品,同时注意适量食用,以免过量摄入导致营养过剩。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫