吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

马奶的功效和作用

马奶的功效和作用

马奶作为一种传统的饮品,一般具有滋养身体、补充能量、改善消化、增强免疫力以及促进新陈代谢等功效和作用。

1.滋养身体

马奶含有丰富的蛋白质和脂肪,能够为身体提供必要的营养,帮助增强体质。

2.补充能量

由于马奶含有较高的糖分,可以迅速补充体力,适合体力劳动者和运动员饮用。

3.改善消化

马奶中的乳酸菌有助于肠道健康,促进消化,对于消化不良的人群有一定的帮助。

4.增强免疫力

马奶中含有的免疫球蛋白和生长因子,可以增强人体的免疫力,提高抵抗力。

5.促进新陈代谢

马奶中的微量元素和维生素有助于促进身体的新陈代谢,维持正常的生理功能。

马奶作为一种营养丰富的饮品,适合各个年龄段的人群适量饮用。然而,由于个体差异,建议在饮用前咨询专业人士,特别是对于有特殊健康状况的人群。适量饮用马奶,可以作为日常饮食的一部分,帮助改善健康状况。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫