邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

来姨妈能吃西瓜吗

来姨妈能吃西瓜吗

通常在经期,女性可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和维生素,有助于补充经期流失的水分和营养。然而,西瓜属于寒性水果,过量食用可能会导致子宫收缩,影响血液循环,从而引起痛经或加重痛经症状。

经期食用西瓜时,应注意控制摄入量,避免过量。此外,经期女性可以考虑食用一些温性水果,如苹果、香蕉和红枣,这些水果有助于缓解经期不适。对于痛经较为严重的女性,可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚或非诺贝特等药物缓解疼痛,但需遵医嘱用药,避免自行用药带来的风险。

经期饮食应以温和、易消化为主,适量食用西瓜可以补充水分和营养,但需注意控制摄入量,避免引起不适。

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