冯翠平副主任医师

中日友好医院  妇产科

来月经能吃桃子吗

来月经能吃桃子吗

一般来说,女性在月经期间是可以适量吃桃子的。桃子含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康有益。然而,由于桃子性味甘寒,过量食用可能会导致肠胃不适,特别是在月经期间,女性的身体较为敏感。

月经期间食用桃子时,应注意选择成熟的桃子,并控制摄入量,以免引起不适。例如,可以选择维生素C含量较高的水蜜桃、口感鲜美的黄桃以及营养丰富的油桃等,这些桃子在医生指导下适量食用,有助于补充营养。但若出现腹痛、腹泻等症状,应立即停止食用,并咨询医生。

月经期间饮食应以温和、易消化为主,适量食用桃子可以,但需注意个人体质差异,如有不适,应及时调整饮食。

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