吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

秋季吃什么对肺好

秋季吃什么对肺好

秋季干燥,人们常常会感到肺部不适,通常可以通过食用一些食物来缓解。一般有梨、蜂蜜和百合等。

1.梨

梨具有润肺清热的功效,对于秋季干燥引起的咳嗽、喉咙干痒有很好的缓解作用。

2.蜂蜜

蜂蜜能润肺止咳,对于秋季常见的干咳、喉咙痛有较好的辅助效果,可以直接食用或泡水喝。

3.百合

百合有养阴润肺的作用,适合秋季食用,可以煮汤或做成甜品,有助于改善肺部干燥症状。

秋季肺部保养除了饮食调理外,还应注意保持室内空气湿润,避免吸烟和二手烟。如果出现持续咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医,以免延误病情。

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