肩胛骨缝酸疼可能是由于肌肉劳损、肩周炎或神经压迫等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势工作,如长时间使用电脑,可能导致肩胛骨缝附近的肌肉过度疲劳,引发酸疼。治疗时可采用热敷和按摩缓解肌肉紧张,必要时可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
2.肩周炎
肩关节周围软组织发炎,可能导致肩胛骨缝酸疼。治疗肩周炎时,可采用物理治疗和药物治疗相结合的方式,如使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物缓解炎症和疼痛。
3.神经压迫
颈椎间盘突出症或颈椎退行性变可能导致神经根受压,引起肩胛骨缝酸疼。治疗神经压迫引起的疼痛,可采用牵引、按摩等物理治疗方法,必要时可在医生指导下使用加巴喷丁、普瑞巴林或卡马西平等药物缓解神经痛。
除以上原因外,还可能与骨质疏松等因素有关,建议日常注意适量运动,保持良好坐姿,并及时就医检查。