吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

AD钙的功效与作用有哪些

AD钙的功效与作用有哪些

AD钙作为一种营养补充剂,一般具有促进骨骼健康、增强免疫力、改善睡眠质量、维持神经功能和辅助消化等功效和作用。

1.促进骨骼健康

AD钙中的钙元素是构成骨骼和牙齿的主要成分,有助于骨骼的生长发育和维护骨密度。

2.增强免疫力

维生素D能够调节免疫系统,增强机体对疾病的抵抗力,减少感冒等常见疾病的发生。

3.改善睡眠质量

钙元素对于维持神经和肌肉的正常功能至关重要,缺乏时可能导致睡眠质量下降。

4.维持神经功能

钙离子参与神经信号的传递,对于保持神经系统的正常运作具有重要作用。

5.辅助消化

钙元素还有助于消化系统的正常运作,缺乏时可能会影响食物的消化吸收。

AD钙作为一种营养补充剂,适合各个年龄段的人群,尤其是儿童、老年人和孕妇等特殊人群,可以根据个人需要适量补充。在补充时,建议遵循医嘱,避免过量摄入,以免造成不良反应。

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