吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

绿茶加红糖有什么功效

绿茶加红糖有什么功效

绿茶加红糖通常有提神醒脑、暖胃驱寒和缓解疲劳的功效。

1.提神醒脑

绿茶含有茶多酚和咖啡因,这些成分可以刺激中枢神经系统,帮助提高注意力和思维敏捷性。

2.暖胃驱寒

红糖具有温补作用,与绿茶搭配饮用,可以中和绿茶的寒性,对胃寒引起的不适有一定的缓解作用。

3.缓解疲劳

绿茶中的抗氧化物质可以帮助身体清除自由基,而红糖中的矿物质和维生素则有助于补充体力,两者结合可以有效地缓解身体疲劳。

在日常饮用绿茶加红糖时,建议适量饮用,过量可能会导致胃部不适。如果出现严重的胃部不适或疲劳症状,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫