吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

马齿苋的功效有哪些

马齿苋的功效有哪些

马齿苋通常被认为具有多种功效。它是一种常见的草本植物,含有多种营养成分和生物活性物质,可能对人体健康有积极影响。

马齿苋的功效可能包括抗炎、抗氧化、降低血糖、调节血脂、促进肠道健康、增强免疫力、抗过敏、抗微生物和促进伤口愈合等。这些功效主要得益于马齿苋中丰富的维生素、矿物质和植物化学物质。例如,其含有的多酚类化合物有助于抗氧化,而植物固醇则可能有助于调节血脂。此外,马齿苋中的某些成分可能对降低血糖水平有一定的帮助,对于糖尿病患者来说,这是一个潜在的益处。

在日常饮食中,适量食用马齿苋可以作为一种天然的健康补充。然而,对于任何疾病,建议在医生的指导下进行饮食和治疗。如果出现不适症状,应及时就医,并遵医嘱用药,不可自行盲目用药。

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