突发脑梗死的自救方法一般包括立即呼救、保持平卧位、避免进食、观察症状以及保持呼吸道通畅等，患者需立即就医接受专业治疗。突发脑梗死属于急性脑血管病疾病，起病急骤且病情进展迅速，及时就医是改善预后的关键。
1.立即呼救
突发脑梗死时患者或家属需立即拨打急救电话，准确说明发病地点、患者症状及既往病史，以便急救人员快速到达现场并进行初步处理。切勿拖延或自行前往医院，避免延误溶栓或取栓的最佳时间窗。
2.保持平卧位
患者发病后应就地平卧，将头部偏向一侧，避免因呕吐导致误吸或窒息。尽量减少搬动患者，以免加重脑部缺血或诱发其他并发症。
3.避免进食
发病期间禁止喂食任何食物、水或药物，因吞咽功能障碍可能引发呛咳或吸入性肺炎，同时某些药物可能干扰后续影像学检查或治疗方案。
4.观察症状
密切监测患者意识状态、肢体活动及语言能力，记录症状变化时间点。若出现昏迷、抽搐或呼吸异常等情况，需立即向急救人员反馈。
5.保持呼吸道通畅
解开患者衣领、腰带等束缚物，及时清理口腔分泌物或呕吐物。如出现呼吸骤停，需立即进行心肺复苏直至专业人员到达。
突发脑梗死患者需在发病后4.5小时内到达具备溶栓资质的医院，医生会根据病情评估使用阿替普酶等溶栓药物，或进行血管内取栓治疗。患者及家属应积极配合医生完成颅脑CT、血液检查等急诊评估，术后需长期服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物预防复发。日常需严格控制高血压、糖尿病等基础疾病，保持低盐低脂饮食及规律作息。