邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

月经第一天能洗头发吗

女性月经第一天通常可以洗头发。洗头发本身不会对月经产生直接影响,但需注意避免受凉,做好保暖措施。

月经期间洗头发时,建议使用温水,避免水温过低或过高刺激头皮。洗完后及时用吹风机吹干头发和头皮,防止因头部受凉导致血管收缩,可能引发头痛或加重痛经症状。同时需注意避免在通风口或空调直吹处洗头,以免寒邪侵入体内。

若平时月经期存在严重痛经、经血量少等问题,洗头时可适当缩短时间,减少寒冷刺激的风险。此外,经期免疫力相对较低,保持个人卫生也有助于预防感染。经期结束后若出现持续不适,建议及时就医检查。

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