脖子后面长痘痘可能与毛囊炎、痤疮或皮脂腺囊肿等因素有关，一般可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗及手术治疗等方式改善。建议根据具体病因在医生指导下选择合适方案。
1、日常护理
保持局部皮肤清洁干燥，避免抓挠或挤压痘痘。选择透气衣物减少摩擦，饮食上减少辛辣油腻食物摄入，有助于减轻炎症反应。
2、外用药物
细菌感染引起的毛囊炎可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏。痤疮患者可局部涂抹过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶，帮助抑制痤疮丙酸杆菌并调节角质代谢。
3、口服药物
反复化脓性感染需口服头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等抗生素。重度痤疮患者可在医生指导下服用异维A酸软胶囊，但需注意药物可能引起的皮肤干燥等副作用。
4、物理治疗
顽固性痤疮可采用红蓝光照射或激光治疗，通过光热作用杀灭病原菌并促进炎症消退。局部囊肿形成时可考虑超短波治疗改善血液循环。
5、手术治疗
形成较大皮脂腺囊肿或脓肿时，需由医生进行手术切开引流，清除囊壁和坏死组织，术后需定期消毒换药预防复发。
日常需避免使用刺激性洗护产品，出汗后及时清洁颈部皮肤。若痘痘持续增多、疼痛明显或伴有发热，应尽早就诊皮肤科，通过脓液培养或皮肤镜检查明确感染类型。切勿自行挑破痘痘，以免加重感染或遗留瘢痕。