月经的持续时间因人而异，通常为2~7天。大多数女性在3~5天结束，具体天数受激素水平、体质差异等因素影响。若月经期过短或过长，可能提示内分泌或生殖系统异常。
1、正常范围
正常月经期通常持续2~7天。子宫内膜在月经周期中规律性增厚和脱落，出血时间过短可能提示子宫内膜修复较快或激素水平不足，过长则可能与黄体萎缩不全、子宫肌瘤等病理因素相关。部分女性偶尔出现1天经量明显减少或8天淋漓不尽，若未伴随其他症状，可能属于生理性波动。
2、个体差异
约30%女性存在月经期持续3~4天的生理特点，这类情况多与遗传因素相关。青春期初潮后1~2年内、围绝经期女性因激素水平不稳定，可能出现经期天数波动。健康女性在未改变避孕方式、未经历重大生活事件时，自身月经期天数通常保持相对稳定。
3、异常情况
月经持续超过8天需警惕功能失调性子宫出血，可能伴随经量增多、贫血等症状。若月经期突然缩短至1~2天且持续3个周期以上，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等情况。药物影响（如紧急避孕药）、宫腔粘连等器质性疾病也可能导致经期改变。
建议使用月经周期记录软件或日历标记出血天数，观察至少3个月经周期。若伴有经量异常（每日更换卫生巾超过6片）、剧烈腹痛或周期紊乱，应及时就诊妇科进行超声检查、性激素六项检测等。日常注意保持会阴清洁，避免经期剧烈运动，保证充足睡眠有助于维持正常月经周期。