高血压Ⅰ级是指根据血压水平对高血压进行分级的一种类型，通常属于轻度高血压。其诊断标准为收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg，需在未使用降压药物的情况下非同日三次测量结果均达到上述标准。
1、诊断标准
高血压Ⅰ级的诊断依据是静息状态下多次测量的血压值。若收缩压稳定在140~159mmHg范围内，或舒张压稳定在90~99mmHg范围内，即可诊断为高血压Ⅰ级。需排除情绪激动、剧烈运动等暂时性血压升高的情况。
2、危险因素
高血压Ⅰ级的发生与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动等因素密切相关。长期精神紧张、吸烟饮酒等不良习惯也可能加速病情进展。部分患者可能合并糖脂代谢异常，需综合评估心血管风险。
3、症状表现
多数患者早期无明显不适，部分可能出现头痛、头晕、颈项板紧感等症状。这些症状缺乏特异性，容易与疲劳、颈椎病等混淆，因此定期监测血压尤为重要。
4、治疗方式
确诊后通常建议先进行3~6个月的生活方式干预，包括低盐饮食、规律运动等。若血压未达标，可遵医嘱使用氨氯地平片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等药物。治疗期间需根据血压变化调整方案。
建议确诊高血压Ⅰ级的患者每日定时监测血压，建立健康档案。注意保持规律作息，限制每日钠盐摄入量不超过5克。若出现视力模糊、胸闷等症状应及时就医，避免自行增减药物剂量。