经期头晕可能与贫血、激素水平变化、低血糖、经期偏头痛等因素有关。部分情况属于生理性反应，但也可能提示疾病原因，需结合其他症状综合判断。
1.贫血
经期失血较多可能导致血红蛋白减少，血液携氧能力下降，脑部供血不足引发头晕。此类患者可能伴随面色苍白、乏力等症状，可通过血常规检查确诊。轻度贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊等铁剂补充，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
2.激素水平变化
月经周期中雌激素和孕激素水平波动会影响血管张力，可能导致脑部血流变化。这种生理性头晕通常持续时间较短，适当休息后可缓解，热敷下腹部或饮用红糖姜茶有助于改善症状。
3.低血糖反应
部分女性经期食欲下降、进食减少，可能引发血糖水平降低。建议随身携带巧克力、饼干等食物，出现心慌、出汗等症状时及时补充能量，避免空腹时间过长。
4.经期偏头痛
约10%女性可能出现与月经相关的偏头痛，典型表现为单侧搏动性头痛伴头晕、恶心。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物，频繁发作者需在医生指导下进行预防性治疗。
若头晕症状持续加重或伴随意识模糊、剧烈头痛等情况，需立即就医排除颅内病变。日常建议记录月经周期及伴随症状，保持规律作息，避免经期过度劳累。血常规检查、性激素六项检查和脑血流图检查有助于明确病因，确诊后需针对原发疾病进行规范治疗。