体外冲击波碎石术后的注意事项主要包括多饮水、适当运动、观察排尿情况、合理饮食以及定期复查等。患者需遵医嘱进行护理，以促进恢复并预防并发症。
1.多饮水
体外冲击波碎石术后建议每日饮水量保持在2000-3000毫升，以增加尿量，帮助残留的碎石颗粒随尿液排出体外。充足的水分还能稀释尿液，减少晶体沉积，降低结石复发的风险。但若有心力衰竭或肾功能不全者，需遵医嘱控制饮水量。
2.适当运动
术后可进行散步、跳跃等轻度活动，利用重力作用促进碎石排出。但应避免剧烈运动或突然改变体位，防止尚未排出的碎石移动引发肾绞痛。通常建议在碎石后1-2周内保持适度活动量。
3.观察排尿情况
需留意尿液颜色、是否有碎石排出。术后出现淡红色血尿属于正常现象，通常持续1-3天会自行消失。若出现鲜红色血尿、血块或排尿困难，可能提示感染或较大碎石阻塞，需及时就医处理。
4.合理饮食
根据结石成分调整饮食结构，草酸钙结石患者需限制菠菜、浓茶等高草酸食物；尿酸结石患者应减少动物内脏和海鲜摄入。
5.定期复查
术后1个月需进行超声检查或X线检查确认结石是否排净。若存在残留结石，可能需要二次碎石或其他治疗。后续建议每半年复查一次，监测结石复发情况，尤其是有代谢性疾病或结石病史者。
碎石后应严格按照医嘱使用抗生素预防感染，若出现持续腰痛、发热等症状需及时就诊。日常生活中需保持规律作息，避免憋尿，建议每年进行泌尿系统体格检查。结石排出过程中可能伴随轻微不适，但若疼痛剧烈或伴有恶心呕吐，应立即联系主治医师。