风坨通常指荨麻疹，治疗方式包括避免抓挠、冷敷、外用药物、口服药物及就医治疗等。荨麻疹表现为皮肤瘙痒、风团等症状，需根据具体情况选择处理方法。
1.避免抓挠
荨麻疹发作时皮肤瘙痒明显，反复抓挠可能刺激皮肤加重炎症反应，甚至引发皮肤破溃感染。建议通过听音乐、阅读等方式转移注意力，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
2.冷敷处理
使用毛巾包裹冰袋对瘙痒部位冷敷5-10分钟，低温可收缩血管减轻局部红肿，同时降低神经末梢敏感度缓解瘙痒感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3.外用药物
可遵医嘱外用炉甘石洗剂收敛止痒，或涂抹丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素药物抗炎。皮疹未破损时还可使用苯海拉明霜缓解过敏反应。
4.口服药物
常用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药阻断过敏反应，减轻风团和瘙痒。若伴有胃肠道症状可配合服用维生素C片、葡萄糖酸钙片调节免疫。
5.就医治疗
若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医接受地塞米松磷酸钠注射液等糖皮质激素治疗，必要时使用肾上腺素注射液抢救。
日常需保持皮肤清洁干燥，避免接触花粉、尘螨等过敏原。治疗期间忌食海鲜、辛辣食物，防止加重症状。若风坨反复发作或持续超过6周，建议到皮肤科进行过敏原检测及规范治疗。