头疼可能是生理性原因所致，也可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因
长期睡眠不足、精神紧张或情绪波动可能引发头疼。这类头疼通常表现为头部胀痛或紧箍感，适当休息或调整情绪后可逐渐缓解。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，保证每天7-8小时睡眠。
2.偏头痛
该病以单侧搏动性疼痛为特点，常伴随畏光、恶心等症状。发病可能与脑血管异常扩张及神经递质变化有关。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或佐米曲普坦片等药物缓解症状，发作频繁者需进行预防性治疗。
3.紧张性头痛
这是最常见的原发性头痛，由头颈部肌肉持续性收缩引起。疼痛多呈双侧压迫感，持续时间可达数小时。治疗时可使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片或盐酸乙哌立松片等药物，配合热敷、按摩等物理疗法效果更佳。患者需注意纠正不良坐姿，避免长时间低头。
4.高血压
当血压超过160/100mmHg时，可能引发血管源性头疼，多伴有头晕、视物模糊等症状。这种情况需及时服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或盐酸贝那普利片等降压药物。患者应每日监测血压，控制盐分摄入，保持适度运动。
若排除睡眠不足等生理因素后头疼仍反复发作，或伴随呕吐、意识障碍等症状，应及时到神经内科就诊。通过颅脑CT、血压监测等检查明确病因后，需严格遵医嘱进行规范化治疗，避免自行服用止痛药掩盖病情。