憋不住尿可能与生理性因素有关，也可能是尿路感染、前列腺增生、神经源性膀胱等疾病原因所致。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就诊明确病因。
1.生理性原因
短时间内大量饮水、摄入利尿食物或精神紧张等因素可能导致尿液生成速度加快，或膀胱敏感性增加，从而出现憋不住尿的表现。这类情况多为暂时性，调整饮水习惯或情绪后即可缓解，通常不伴随其他不适症状。
2.尿路感染
细菌感染引起的膀胱炎或尿道炎可能刺激膀胱黏膜，导致尿频、尿急、排尿灼痛等症状。患者可能伴有尿液混浊、血尿等表现。治疗时一般需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素控制感染。
3.前列腺增生
中老年男性因前列腺体积增大压迫尿道，可能引起尿频、尿急、排尿困难等症状。患者夜间起夜次数常明显增多。治疗可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需通过经尿道前列腺电切术改善症状。
4.神经源性膀胱
中枢或周围神经损伤可能导致膀胱逼尿肌过度活动，表现为尿急、尿失禁。此类患者常伴有肢体感觉异常、运动障碍等神经系统症状。治疗需根据病因选择导尿、M受体阻滞剂（如酒石酸托特罗定片）或骶神经调节术。
如果排除生理性因素后症状仍然存在，建议及时到泌尿外科就诊，通过尿常规、尿动力学检查、超声检查等方式明确诊断。日常需避免憋尿、减少咖啡因摄入，并按医生建议进行盆底肌训练或行为治疗，有助于改善控尿功能。