肝气郁结的症状通常包括情绪抑郁、胸胁胀痛、食欲不振、月经不调以及咽喉异物感等。这些症状多与肝脏疏泄功能失常、气机郁滞有关，常见于长期压力大或情志不畅的人群。
1.情绪抑郁
肝主疏泄，调畅情志。肝气郁结时，气机不畅可导致情绪低落、焦虑易怒、喜叹息等症状，部分患者可能出现失眠多梦、注意力难以集中等表现。
2.胸胁胀痛
肝经循行经过胸胁部位，气机郁滞后常出现两胁或乳房胀痛，疼痛性质多为窜痛或胀痛，情绪波动时症状可能加重，按压胁肋部可能有压痛感。
3.食欲不振
肝郁横逆犯胃，影响脾胃运化功能，可出现脘腹胀满、嗳气反酸、食欲减退等症状，部分患者伴随大便不调，如便秘或腹泻交替出现。
4.月经不调
肝经与冲任二脉相连，女性患者常见月经周期紊乱、经前乳房胀痛、经血夹血块等症状，严重者可能出现痛经或闭经，情绪波动可能诱发或加重经期不适。
5.咽喉异物感
肝气郁结可能形成痰气互结，表现为咽喉部如有梅核堵塞，吞之不下、吐之不出，但进食饮水不受影响，临床称为“梅核气”，常伴随胸闷、善太息等症状。
若存在上述症状，建议及时到中医科就诊，通过舌诊、脉诊等辨证分析。日常需保持情绪舒畅，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，饮食可适量选用玫瑰花、陈皮等具有疏肝理气作用的药食同源之物，但需注意避免自行用药。