眼睛肿疼可能是生理性原因所致，也可能与结膜炎、麦粒肿、过敏反应等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。若长期用眼过度或睡眠不足可能引发眼部不适，但若伴随其他症状需警惕病理性因素。
1、生理性原因
长时间使用电子产品、熬夜或睡眠质量差可能导致眼周血液循环不畅，引发眼部水肿和疼痛。这种情况通常伴有眼干、异物感，适当休息或冷敷后可逐渐缓解。日常需注意控制用眼时间，避免揉搓眼睛加重不适。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的眼表炎症常表现为眼睑红肿、结膜充血和分泌物增多。急性期可出现灼热感或针刺样疼痛，严重时伴随畏光症状。确诊后需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物治疗，同时注意隔离个人洗护用品。
3、麦粒肿
睑板腺金黄色葡萄球菌感染会导致眼睑局部形成红色硬结，触痛明显且可能伴随脓点形成。早期可通过热敷促进炎症吸收，若脓肿成熟需切开引流。治疗期间可配合使用红霉素眼膏等抗生素制剂，避免挤压病灶。
4、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿，表现为眼睑突发性肿胀伴瘙痒。严重时可出现球结膜水肿或呼吸系统症状，需及时使用氯雷他定片、盐酸奥洛他定滴眼液等抗组胺药物控制过敏反应，必要时进行脱敏治疗。
出现眼睛肿疼症状时，建议记录发作频率和伴随症状。若肿胀持续超过48小时、视力下降或出现全身性症状，需立即前往眼科就诊。日常注意保持眼部清洁，过敏体质者应避免接触已知过敏原，佩戴隐形眼镜者需严格遵循护理规范。