孕妇失眠可能是生理性原因所致，也可能与妊娠期高血压疾病、贫血等病理性因素有关。若长期失眠或伴随其他不适症状，建议及时就医明确原因。
1、生理性原因
妊娠期间体内雌激素、孕激素水平升高，可能引起神经兴奋性增加，导致入睡困难或睡眠质量下降。随着孕周增加，子宫逐渐增大可能压迫膀胱，导致夜尿频繁，影响睡眠连续性。部分孕妇因担心胎儿健康或分娩而产生焦虑情绪，也可能引发失眠。此类情况通常无需特殊治疗，可通过调整作息、适当运动等方式改善。
2、妊娠期高血压疾病
若孕妇出现血压升高、蛋白尿等症状，可能因头痛、头晕等不适导致失眠。该疾病可能影响胎盘供血，需及时干预。一般可以遵医嘱使用拉贝洛尔片、盐酸尼卡地平缓释胶囊等药物控制血压，同时需密切监测胎儿情况。
3、贫血
妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白浓度相对降低，出现面色苍白、乏力等症状，严重贫血时可能因心悸、气促等不适引发失眠。通常需要补充铁剂改善，如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁分散片等，用药期间需定期复查血常规。
孕妇出现失眠症状时，建议保持卧室环境安静舒适，睡前避免饮用咖啡或浓茶。白天可进行孕妇瑜伽等轻度运动，夜间采用左侧卧位改善血液循环。若失眠持续加重或伴随水肿、视物模糊等症状，需立即前往产科就诊检查。