沉香作为传统中药材和香料，通常具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘、镇静安神以及改善睡眠等功效和作用。其药用价值主要体现在中医理论指导下的疾病调理中。
1、行气止痛
沉香辛香温通，归脾、胃经，能疏通脏腑气机阻滞。中医认为气滞会导致胸腹闷胀、疼痛，而沉香可通过调节气机运行缓解此类症状，尤其对寒凝气滞引起的胸胁胀痛效果较明显。
2、温中止呕
沉香性温，能温散中焦寒邪，改善胃寒引起的恶心呕吐。对于饮食生冷或脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、呃逆等症状，常配伍其他温里药使用以增强止呕效果。
3、纳气平喘
沉香归肾经，可引上逆之气下沉，适用于肾不纳气所致的虚喘证。这类患者多伴有动则气喘、呼多吸少等表现，常见于慢性支气管炎或肺气肿等疾病。
4、镇静安神
现代研究表明，沉香挥发油成分对中枢神经系统有一定调节作用。其香气可通过嗅觉通路影响大脑边缘系统，缓解焦虑情绪，帮助安定神志。
5、改善睡眠
沉香的芳香气味具有舒缓神经的效果，能辅助缓解失眠多梦。睡前焚香或使用含沉香成分的香薰，可通过放松身心来提升睡眠质量。
沉香作为药材使用时需经专业中医师辨证，避免自行滥用。日常作为香料或工艺品使用时，应注意控制熏燃时间和空间通风，避免过量吸入烟雾。孕妇、阴虚火旺者等特殊人群应谨慎接触。