成人受到惊吓通常可以遵医嘱使用安神补脑液、朱砂安神丸、阿普唑仑片等药物进行调理,但需注意避免自行用药。惊吓反应较轻时也可通过饮食和心理调节来缓解。
1、安神补脑液
该中成药具有益气养血、宁心安神的功效,适用于心慌心悸、失眠多梦等神经衰弱症状。其主要通过调节中枢神经功能来改善因惊吓引起的睡眠障碍,服药期间需忌食辛辣刺激食物。
2、朱砂安神丸
此药能清心养血、镇惊安神,常用于治疗心火亢盛所致的心神不宁、胸中烦热等症状。需注意该药含有朱砂成分,不宜长期或过量服用,肝肾功能不全者慎用。
3、阿普唑仑片
作为苯二氮䓬类镇静药物,可短期用于缓解急性焦虑和紧张状态。该药能增强中枢神经抑制性递质的作用,但可能产生依赖性,需严格按医嘱控制用药剂量和疗程。
日常可适量食用牛奶、核桃、小米等富含色氨酸的食物帮助舒缓情绪。建议保持规律作息,避免接触刺激性环境,可通过冥想、呼吸训练等方式进行心理调节。若出现持续心悸、失眠或焦虑加重等情况,应及时到精神心理科就诊评估。