血压忽高忽低可能与生理性因素或病理性原因有关。常见的生理性原因包括情绪波动、饮食不当、作息不规律等；病理性原因可能涉及高血压、动脉粥样硬化、内分泌疾病等。建议及时就医明确具体病因，并遵医嘱进行相应治疗。
1、生理性原因
情绪激动、焦虑或紧张时，交感神经兴奋性增加，可能引起短暂性血压升高。高盐饮食、过量饮酒或饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能导致血容量或血管张力变化，从而影响血压稳定性。此外，熬夜、睡眠不足等因素可能干扰自主神经调节功能，导致血压波动。此类情况通常无需特殊治疗，通过调节情绪、改善生活习惯后可逐渐恢复。
2、高血压
高血压患者若未规律服用降压药物，或擅自调整用药剂量，可能导致血压控制不稳。长期血压升高可能损伤血管内皮，影响血管弹性，进一步加剧血压波动。患者可能出现头晕、头痛等症状，需遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氨氯地平片等药物控制血压，并定期监测血压变化。
3、动脉粥样硬化
动脉血管壁弹性下降会导致血压调节能力减弱，尤其在体位改变或活动时，可能出现血压骤升或骤降。此类患者常伴有血脂异常，需在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等调节血脂，同时配合阿司匹林肠溶片预防血栓形成。
日常需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入量控制在5克以内。注意规律作息，避免熬夜或过度劳累。建议每天固定时间测量血压并记录，就诊时供医生参考。若血压持续波动或伴随胸痛、视物模糊等症状，需立即就医排查心脑血管意外风险。