耳朵进虫子后可以通过保持冷静、利用光照引诱、使用食用油、及时就医以及避免不当操作等方法处理。需根据具体情况选择合适方式，必要时需尽快就医。
1、保持冷静
耳朵进虫子后需尽量保持冷静，避免剧烈晃动头部或掏挖耳道，防止虫子受惊后向耳道深处移动，增加取出难度。可尝试轻轻摇头，利用重力作用帮助虫子自行脱落。若虫子活动频繁引起不适，可捂住另一侧耳朵减轻声响刺激。
2、利用光照引诱
部分虫子具有趋光性，可在暗处用手电筒照射耳道口，诱导虫子循光爬出。操作时需将手电筒对准外耳道，避免强光直射导致眼睛不适。此方法适用于体积较小、活动能力较强的虫子，如飞蛾、蚊子等。
3、使用食用油
将适量食用油加热至体温后，侧头缓慢滴入患耳1-2滴，可隔绝空气使虫子窒息，同时润滑耳道便于取出。操作后保持侧头姿势3-5分钟，待虫子停止活动后再轻轻倒出油液。此方法需确保鼓膜无穿孔，否则液体进入中耳可能引发感染。
4、及时就医
若虫子无法自行取出或出现耳痛、出血、听力下降等情况，应立即到耳鼻喉科就诊。医生会通过耳内镜检查定位虫子位置，使用专用镊子、吸引器或冲洗法取出异物。对于活体昆虫，可能先滴入局麻药使其停止活动后再处理。
5、避免不当操作
切勿使用棉签、挖耳勺等工具自行掏取，以免将虫子推入更深部位或损伤鼓膜。禁止向耳内喷洒杀虫剂，以免化学物质刺激黏膜。取出异物后需保持耳道干燥，避免游泳或进水，防止继发感染。
自行处理期间若出现眩晕、恶心等异常反应需立即停止操作。日常需注意环境卫生，减少蚊虫滋生，户外活动时可佩戴防护耳塞。异物取出后建议随访检查，确保耳道及鼓膜无残留损伤。