右边腰疼可能是生理性原因所致，也可能与泌尿系统疾病、骨科疾病、妇科疾病等原因有关。建议及时就医检查，明确具体病因后进行治疗。
1、生理性原因
剧烈运动、长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致右侧腰部肌肉疲劳或轻微拉伤。这类疼痛通常呈酸胀感，适当休息、局部热敷或按摩后可逐渐缓解，一般不会伴随其他异常症状。
2、泌尿系统疾病
右侧肾结石、肾盂肾炎等疾病可引起腰部钝痛或绞痛。肾结石发作时可能伴随血尿、排尿疼痛，疼痛可向会阴部放射；肾盂肾炎常伴有发热、尿频尿急等症状。超声检查和尿常规可帮助诊断，确诊后需遵医嘱使用排石药物或抗生素治疗。
3、骨科疾病
腰椎间盘突出、腰肌劳损或腰椎小关节紊乱等疾病可能导致右侧神经根受压或肌肉无菌性炎症。此类疼痛在久坐、弯腰时加重，可能伴有下肢麻木感。磁共振成像可明确诊断，治疗包括理疗、非甾体抗炎药及康复锻炼。
4、妇科疾病
女性右侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转或异位妊娠等妇科急症可能引发右侧腰腹部放射性疼痛，常伴随月经异常、阴道分泌物增多等症状。需通过妇科超声、血HCG检测等明确病因，根据病情选择抗感染治疗或手术干预。
出现右侧腰疼时应避免自行服用止痛药掩盖症状。若疼痛持续超过24小时、伴随发热或血尿、影响正常活动，需及时到骨科、泌尿科或妇科就诊。日常注意保持正确坐姿，避免单侧腰部负重，适量进行腰背肌拉伸锻炼有助于预防劳损。