江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

高血压有遗传吗

高血压具有一定的遗传倾向,但具体发病还与环境、生活方式等因素有关。家族中有高血压病史的人群患病风险可能更高,但并非绝对会患病。

高血压的发生与遗传因素存在关联。研究表明,高血压属于多基因遗传病,多个基因的微小变异可能共同增加患病风险。如果父母或直系亲属患有高血压,个体患病概率可能较普通人高。但遗传并非唯一决定因素,环境因素同样重要。

高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等不良生活习惯会显著增加高血压风险。即使存在遗传背景,保持健康的生活方式也能有效降低发病可能。此外,长期精神紧张或睡眠不足的人群,血压升高的风险也会增加。

有高血压家族史的人群应定期监测血压,从青年期开始关注生活习惯调整。日常需限制钠盐摄入,增加蔬菜、水果及全谷物比例,每周进行至少150分钟的中等强度运动。若血压出现异常波动或伴随头晕、头痛等症状,建议及时到心血管内科就诊评估。

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