冯翠平副主任医师

中日友好医院  妇产科

哺乳期可以吃花甲吗

哺乳期可以适量食用花甲,但需注意个人体质及食用安全。如果对海鲜过敏或存在消化不良等情况,则不建议食用。

花甲富含优质蛋白质、钙、铁等营养物质,适量补充有助于促进哺乳期女性的营养均衡,为乳汁分泌提供能量支持。但需注意避免过量食用,以免加重消化负担。部分人群可能对海鲜类食物存在过敏反应,哺乳期女性食用后可能通过乳汁将过敏原传递给婴儿,引发皮疹、腹泻等过敏症状。若既往有海鲜过敏史,应避免食用。此外,花甲属于贝类海鲜,若未彻底清洗或烹饪不熟,可能残留细菌或寄生虫,食用后可能引发腹泻、腹痛等消化道问题,影响哺乳期健康。

建议哺乳期女性食用花甲前确保食材新鲜且充分加热,初次尝试时可少量食用并观察婴儿反应。日常饮食需保持多样化,避免单一食物过量摄入。若食用后出现皮肤瘙痒、腹痛等异常症状,建议及时就医。

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