舒张压和收缩压是血压测量中的两个重要指标，通常用于评估心血管健康状况。收缩压指心脏收缩时血液对血管壁产生的压力，舒张压则是心脏舒张时血管内的压力。正常血压范围为收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg。
1、收缩压
心脏在收缩期将血液泵入动脉时，动脉血管受到血液冲击产生的压力称为收缩压。它反映心脏收缩功能和动脉血管弹性，若持续高于140mmHg可能提示高血压，增加心脑血管疾病风险。长期高血压可导致动脉硬化、心肌肥厚等病变。
2、舒张压
心脏舒张时动脉血管回弹产生的压力称为舒张压，反映外周血管阻力和血管弹性状态。若持续高于90mmHg需警惕高血压，而低于60mmHg可能存在低血压风险。舒张压异常可能影响冠状动脉供血，导致心肌缺血。
3、血压异常影响
收缩压与舒张压差值过大会增加脉压差，常见于动脉硬化患者。两者同时升高需警惕原发性高血压，而单纯收缩期高血压多见于老年人。长期血压控制不佳可能引发脑卒中、肾功能损害等并发症。
日常建议保持低盐饮食、规律运动并控制体重，避免吸烟和过量饮酒。建议35岁以上人群定期测量血压，发现血压持续异常应及时就医，在医生指导下进行生活方式干预或药物治疗。家庭自测血压时应选择合格仪器，测量前静坐5分钟以保证准确性。