上环后需要注意休息、保持卫生、避免过早性生活等事项。及时关注身体变化有助于减少并发症风险,确保节育效果。
1、注意休息
上环后建议卧床休息1~2天,避免进行重体力劳动或剧烈运动。宫内节育器放置后可能引起子宫收缩,适当休息能帮助器械更好固定,减少脱落风险。术后一周内不宜长时间弯腰、下蹲或提拉重物,以防腹压增加导致节育器移位。
2、保持卫生
术后两周内需每日用温水清洗外阴,禁止盆浴或坐浴,建议选择淋浴方式。此时宫颈口处于微开状态,盆浴可能增加细菌上行感染风险。同时要勤换内裤,选择棉质透气材质,避免使用卫生棉条,防止带入病原体。
3、避免过早性生活
放置节育器后至少2周内禁止性生活。此时子宫内膜存在轻微创伤面,过早性接触可能引发感染或导致节育器位置移动。恢复性生活后需注意避孕措施双重保障,因部分女性在术后3个月内仍有意外妊娠可能。
术后三个月内月经周期可能出现变化,如经期延长、经量增多等现象多属正常适应过程。若伴随严重贫血症状或疼痛持续加重,需考虑更换避孕方式。日常避免频繁进行增加腹压的动作,咳嗽、便秘等情况应及时处理,降低节育器下移风险。