人体正常体温一般在36℃到37℃,但具体数值可能因测量部位、时间以及个体差异而有所不同。体温的生理性波动属于正常现象,通常无需过度担心。
1、测量部位
不同部位的正常体温范围存在差异。口腔温度正常范围约为36.3℃到37.2℃,腋下温度正常范围约为36℃到37℃,而直肠温度正常范围约为36.5℃到37.7℃。测量时应根据具体部位判断是否处于正常区间。
2、时间
人体体温在24小时内会呈现规律性波动。通常清晨2到6时体温最低,下午2到8时体温较高,但波动幅度一般不超过1℃。这种周期性变化与人体代谢水平有关。
3、个体差异
不同年龄段人群的体温可能存在差异。儿童因代谢率高,体温常略高于成年人,而老年人因代谢减缓,体温可能稍低。新生儿体温调节中枢发育不完善,体温波动范围相对较大。
日常测量体温时需选择正确方法并静息15分钟后再进行。若体温持续高于37.3℃或低于36℃,并伴有畏寒、出汗异常等症状,建议及时就医排查感染、甲状腺功能异常或体温调节障碍等病理性因素。