月经来之前的常见症状通常包括情绪波动、乳房胀痛、腹部不适、食欲变化以及疲劳等，这些症状可能与体内激素水平变化有关，多数属于经前期综合征的表现。
1、情绪波动
月经前由于雌激素和孕激素水平波动，可能影响神经递质如5-羟色胺的分泌，部分女性会出现焦虑、易怒或情绪低落等表现，这些症状通常在经期开始后逐渐缓解。
2、乳房胀痛
雌激素水平升高会导致乳腺组织充血、腺泡增生，从而引起乳房胀痛或触痛感，这种胀痛多为双侧性，月经来潮后随着激素水平下降可自行消退。
3、腹部不适
部分女性在经前1-2天会出现下腹坠胀、隐痛或腰骶部酸胀感，可能与前列腺素分泌增加导致子宫平滑肌收缩有关。适当热敷或休息有助于缓解不适。
4、食欲变化
激素波动可能影响胃肠道功能，部分人会出现食欲亢进或偏爱甜食，也可能伴有便秘或腹泻等消化功能紊乱症状。
5、疲劳和头痛
孕激素水平上升可能引起基础体温轻微升高，部分女性会感到疲倦、嗜睡。此外，血管舒缩功能变化可能导致偏头痛或头部胀痛。
建议女性在月经周期中注意观察自身症状变化，保持规律作息和均衡饮食。若症状严重影响日常生活，可记录症状出现时间和严重程度，及时向妇科医生咨询，必要时可通过药物或生活方式调整进行干预。