新生儿黄疸在家可以通过目测法、经皮测疸仪检测以及观察伴随症状等方法进行初步判断。但家庭检测存在一定局限性，必要时需就医明确诊断。
1、目测法
家长可在自然光线下观察新生儿皮肤、巩膜的黄染程度。轻度黄疸通常先出现在面部，随着胆红素水平升高，黄染范围可能扩展至躯干、四肢。若发现手心、脚心发黄，提示黄疸程度较重。需注意避免在日光灯或昏暗环境下观察，以免影响判断。
2、经皮测疸仪检测
部分家庭会购置便携式经皮测疸仪，使用时需清洁婴儿额头或胸骨部位皮肤，将探头垂直轻贴皮肤进行测量。仪器显示的数值单位一般为mg/dL，若超过12mg/dL需警惕病理性黄疸。但需注意该检测方式受皮肤厚度、仪器精度等因素影响，检测结果仅供参考。
3、观察伴随症状
记录新生儿吃奶量、睡眠时长及大便颜色变化。若出现拒奶、嗜睡、哭声尖直或大便呈灰白色等异常表现，可能提示胆红素脑病或胆道闭锁等严重疾病。同时需注意黄疸出现时间，生理性黄疸多在出生后2-3天出现，若24小时内出现黄疸需立即就医。
家长每日应固定时间、固定部位进行观察并做好记录。若发现黄疸逐日加重、退而复现或伴有体温异常、抽搐等症状，应及时携带检测记录至儿科就诊。需特别注意早产儿、低体重儿等高危群体，此类新生儿更易发生胆红素脑病，居家观察期间建议增加检测频率至每日2-3次。