胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

腹泻可以吃苹果吗

腹泻期间是否可以吃苹果需视情况而定,一般可以适量食用蒸煮过的苹果,但应避免生吃。生苹果可能因纤维含量较高而刺激肠道,加重腹泻症状。

蒸煮的苹果质地柔软,更容易被消化吸收。苹果中的果胶成分经过加热后,其吸附水分和毒素的作用增强,可能有助于缓解腹泻。此外,蒸煮过程能破坏部分细胞壁结构,减少对肠道的机械刺激,更适合腹泻期间胃肠功能较弱的状态。

生苹果含有较多不可溶性膳食纤维,可能加速肠道蠕动,导致腹泻次数增加。生冷食物还可能刺激胃肠道黏膜,引起腹部不适。对于已经存在肠道炎症或感染性腹泻的人群,生苹果中的有机酸可能进一步加重肠道刺激。

腹泻期间需注意饮食调理,除苹果外,可适量补充米汤、米粥等清淡食物。若腹泻持续超过48小时,或伴随发热、血便等症状,应及时就医进行粪便常规等检查,排除细菌性痢疾等感染性疾病。治疗期间应遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散等药物,避免自行服用止泻药掩盖病情。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫