成年人的睡眠时间通常建议为7~9小时，但具体时长可能因个体差异、生活习惯及健康状况而有所不同。保持充足且高质量的睡眠对维持身体机能和心理健康有重要作用。
根据权威机构的建议，大多数健康成年人每晚应保证7~9小时的睡眠，这一时长有助于恢复体力、巩固记忆以及调节情绪。长期睡眠不足或过长可能增加心血管疾病、代谢紊乱等风险。
年龄增长可能导致睡眠需求减少，部分老年人每晚睡6~7小时即可满足需求。孕期女性、疾病恢复期患者或体力劳动者可能需要更多睡眠。此外，个体的生物钟类型（如“晨型人”或“夜型人”）也会影响实际睡眠时段安排。
深度睡眠和快速眼动睡眠阶段占总睡眠时间的比例比单纯延长卧床时间更重要。频繁觉醒、睡眠呼吸暂停等情况可能导致实际有效睡眠不足，即使达到8小时仍可能出现日间困倦。
建议保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，营造安静、黑暗的睡眠环境。若持续存在入睡困难、早醒或日间功能受损，应及时到睡眠医学科或神经内科就诊评估。短期失眠可尝试认知行为疗法，药物干预需严格遵医嘱。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
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