冯翠平副主任医师

中日友好医院  妇产科

月经期间可以洗澡吗

月经期间通常可以洗澡,但需注意洗澡方式和自身情况。如果身体状态良好,没有明显不适,正确洗澡有助于保持卫生。若存在术后伤口、严重痛经或感染等情况,可能需要暂停。

月经期女性免疫力相对较低,洗澡时需注意保暖并选择合适方式。淋浴可有效清洁皮肤表面汗液、经血等,减少细菌滋生和感染风险。建议使用温水冲洗,避免水温过高或过低刺激身体。及时擦干身体并更换干净衣物,防止受凉导致血管收缩和经血排出不畅。

经期洗澡应避免盆浴或坐浴,以防水中细菌进入阴道引发感染。洗澡时间不宜过长,控制在10-15分钟内较为合适。若存在妇科炎症、术后恢复期或严重贫血等情况,建议咨询医生指导。保持外阴清洁可每日用温水清洗,注意从前向后清洗,避免将肛门细菌带入阴道。

经期女性需注意个人卫生,及时更换卫生巾或卫生棉条,建议每2-4小时更换一次。选择透气性好的棉质内裤,避免穿着过紧的裤子。如出现经期发热、剧烈腹痛或异常分泌物等情况,应及时到妇科就诊检查。

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