冯翠平副主任医师

中日友好医院  妇产科

女性月经期间可以艾灸吗

女性在月经期间是否可以艾灸,需要根据个人体质及经期症状来判断。若经量正常或偏少且伴有痛经、血块等情况,通常可以艾灸;但如果经量过多,则不建议艾灸。

1、经量正常或偏少且痛经

艾灸具有温经通络的作用,能促进盆腔血液循环,帮助缓解因宫寒或气血运行不畅引起的痛经、经血排出不畅等症状。例如艾灸关元穴、三阴交等穴位,可通过局部温热刺激改善子宫收缩功能,减轻下腹坠胀感。但需注意艾灸时间不宜过长,避免过度温热导致不适。

2、经量过多

经期出血量较大时,艾灸可能加速血液循环,导致经血进一步增多或经期延长。中医认为此时体内阳气偏盛,艾灸的温热效应可能扰动血海,加重血热或气虚不固的状态,增加贫血风险。此类人群应避免在经期艾灸,待月经结束后再考虑。

月经期间若选择艾灸,建议由专业人员操作,避免自行艾灸不当造成皮肤灼伤。同时需观察经期变化,若艾灸后出现血量异常增多、头晕等症状,应立即停止并就医。日常应注意保暖,避免受凉加重不适。

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