阳虚与阴虚的辨别及治疗通常需根据症状、体征综合判断，常见治疗方法包括中药调理、饮食调节、艾灸疗法等。两者症状表现不同，需在专业中医师指导下辨证施治，避免自行误判。
1、饮食调节
阳虚患者宜食羊肉、韭菜、生姜等温补食材，可适量饮用当归生姜羊肉汤。阴虚者宜选百合、银耳、石斛等滋阴食材，推荐食用沙参玉竹老鸭汤。需注意避免阳虚者过量食用生冷瓜果，阴虚者忌食辛辣燥热食物。
2、中药调理
阳虚以温补肾阳为主，常用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药，适用于畏寒肢冷、小便清长等症状。阴虚则以滋阴降火为主，常用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等，适用于潮热盗汗、咽干口燥等证型。药物选择需严格遵循四诊合参原则。
3、艾灸疗法
阳虚适用艾灸关元、命门、肾俞等穴位，每周2-3次，每次15-20分钟，可配合雷火灸增强温阳效果。阴虚患者慎用艾灸，必要时可选用滋阴润燥的穴位贴敷疗法，如三阴交、太溪穴贴敷麦冬、地黄等中药粉剂。
日常需注意观察症状变化，阳虚者冬季需加强保暖，夏季避免直吹空调。阴虚者应保持规律作息，避免熬夜伤阴，适宜进行八段锦、太极拳等柔缓运动。若出现症状加重或复杂证候，如阴阳两虚伴气虚血瘀等情况，应及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等综合辨证后调整治疗方案。