青光眼的发生与玩手机没有直接因果关系,但长时间玩手机可能增加发病风险或加重病情。青光眼主要是由于眼压升高导致视神经受损,而过度用眼可能通过间接方式影响眼压水平。
长时间近距离注视手机会导致眼部调节痉挛、眼睑闭合不全、泪液蒸发过快等问题,可能引起短暂性眼压波动。此外,在昏暗环境下使用手机需要瞳孔散大,可能使房角狭窄的人群发生急性闭角型青光眼的风险增加。对于已确诊青光眼的患者,过度用眼可能加重视神经的缺血缺氧状态。
青光眼的发病主要与眼球结构异常、遗传因素、年龄增长等密切相关。房水循环障碍、小梁网功能异常等病理性改变是眼压升高的根本原因。高度近视、糖尿病、心血管疾病等基础疾病也是重要的危险因素。
建议日常保持科学用眼习惯,避免在黑暗环境中长时间使用电子产品,每用眼40分钟应休息10分钟。有青光眼家族史、40岁以上人群应定期进行眼科检查,包括眼压测量和眼底观察。若出现眼胀头痛、虹视雾视等症状,需立即就医排查青光眼。