太阳穴长痘痘可能是生理性原因所致，也可能与痤疮、毛囊炎、内分泌失调等疾病原因有关。日常需注意皮肤清洁，避免挤压或搔抓，若症状持续加重应及时就诊明确病因。
1.痤疮
太阳穴部位的皮脂腺分布较多，若油脂分泌旺盛导致毛囊堵塞，可能引发痤疮。患者局部可出现粉刺、炎性丘疹或脓疱，常伴有毛孔粗大。一般可以遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物改善症状，同时需避免摄入辛辣油腻食物。
2.毛囊炎
该区域皮肤若清洁不当或遭受细菌感染，可能诱发毛囊炎，表现为红色丘疹伴疼痛，严重时可形成脓疱。患者可在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等抗生素类药物治疗，日常需保持皮肤干爽清洁。
3.内分泌失调
长期熬夜或精神压力过大可能引起雄激素水平升高，刺激皮脂腺过度分泌，导致太阳穴反复长痘。建议调整作息规律，必要时可进行性激素六项检查，确诊后可在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素水平。
日常应注意保持规律作息，保证每天7-8小时睡眠。饮食方面建议多摄入新鲜果蔬，减少高糖高脂食物摄入。清洁皮肤时建议选择温和的氨基酸类洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。若痘痘持续不消退或出现化脓感染，应及时到皮肤科就诊。