正常的血脂标准根据不同的指标有所差异，主要参考范围包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等数值
1.总胆固醇
总胆固醇的正常参考值通常为＜5.2mmol/L（＜200mg/dL）。当总胆固醇水平在5.2-6.2mmol/L时为边缘升高，≥6.2mmol/L则属于升高状态。
2.甘油三酯
甘油三酯的正常参考值一般＜1.7mmol/L（＜150mg/dL）。若检测值处于1.7-2.3mmol/L属于边缘升高，≥2.3mmol/L则提示甘油三酯升高。长期甘油三酯过高可能诱发急性胰腺炎，并与胰岛素抵抗相关。
3.低密度脂蛋白胆固醇
健康人群的低密度脂蛋白胆固醇应＜3.4mmol/L（＜130mg/dL）。对于已确诊冠状动脉粥样硬化性心脏病或脑梗死的患者，建议将该指标控制在＜1.8mmol/L。
4.高密度脂蛋白胆固醇
男性正常参考值为≥1.0mmol/L（≥40mg/dL），女性为≥1.3mmol/L（≥50mg/dL）。
建议健康成年人每3-5年检测一次血脂，高危人群需根据医嘱缩短检测间隔。日常需注意低脂饮食、规律运动、戒烟限酒。若发现血脂异常，应在医生指导下通过生活方式干预或药物进行调节，切勿自行服用降脂药物。