邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

更年期是多大年龄

女性更年期一般发生在45-55岁,但具体年龄存在个体差异。这一阶段的起始时间可能因遗传、卵巢功能状态以及生活方式等因素而有所不同。

更年期的年龄范围主要与早发性卵巢功能不全相关。女性进入中年后,卵巢逐渐停止排卵,雌激素水平下降,月经周期开始紊乱直至完全停止。遗传因素对更年期时间有显著影响,若母亲或姐妹较早经历更年期,本人也可能出现类似情况。长期吸烟、过度节食或慢性压力可能加速早发性卵巢功能不全,导致更年期提前。某些妇科手术如卵巢切除,或接受放疗化疗等医疗干预会直接造成人工绝经。

更年期是女性自然的生理过渡阶段,若出现潮热盗汗、情绪波动等明显症状,可通过健康饮食、规律运动等方式调节。建议定期进行妇科检查,必要时在医生指导下进行激素水平评估和个性化健康管理。

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