何静1副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

一米六七的女生标准体重多少

身高一米六七的女生标准体重通常需结合体质指数和体脂率综合评估。体质指数的正常范围为18.5-24.0,对应的体重区间约为51.6-66.9公斤。但具体数值可能存在个体差异,需结合身体成分分析。

体质指数是评估体重是否正常的重要指标,计算公式为体重除以身高的平方。以身高1.67米为例,体质指数正常范围对应的体重为51.6公斤至66.9公斤。但该指标无法区分肌肉和脂肪比例,肌肉量较高者可能在正常指数范围内呈现较高体重。部分机构采用身高减去70后乘以60%的简化公式,得出标准体重约58.2公斤,允许存在正负10%的浮动范围。

体重评估需综合考虑体脂率、腰臀比等指标,建议通过专业体脂秤或人体成分分析仪进行检测。日常维持体重应注重均衡饮食和规律运动,避免过度节食或剧烈减重。若体质指数超过正常范围或伴随代谢异常,建议咨询营养科医师制定个体化健康管理方案。

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