不吃饭不饿可能是生理性原因所致，也可能与消化系统疾病、内分泌疾病、神经性厌食等病理性原因有关。若长期存在此类表现，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长期节食可能导致胃容量缩小，身体逐渐适应低热量摄入状态，从而减弱饥饿感。此外，精神压力过大会抑制下丘脑摄食中枢的功能，降低食欲。这类情况通常伴随情绪低落、疲劳等症状，调整饮食规律和缓解压力后多可改善。
2、消化系统疾病
慢性胃炎可能因胃黏膜损伤导致胃酸分泌异常，出现饱胀感而缺乏食欲。肝胆疾病如肝炎会影响胆汁分泌，导致脂肪消化障碍，间接影响饥饿信号传导。此类疾病常伴有腹痛、恶心等症状，需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
3、内分泌疾病
甲状腺功能减退会降低基础代谢率，减少能量消耗需求。糖尿病引起的自主神经病变可能影响胃肠蠕动功能。这类疾病多伴有体重异常、乏力等表现，需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、阿卡波糖片等进行调控。
4、神经性厌食
属于进食障碍的心理疾病，患者对体重和体型存在认知扭曲，通过主动节食抑制饥饿感。常伴随体质量过低、月经紊乱等症状，需配合心理治疗和营养支持，必要时使用盐酸氟西汀胶囊等药物干预。
日常应注意保持规律进餐习惯，避免长时间空腹。若食欲减退持续超过2周，或伴随消瘦、发热等症状，需及时就诊消化科或内分泌科，通过胃镜检查、甲状腺功能检测等手段明确诊断，切忌自行滥用开胃药物。