血糖高一般可以通过饮食调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、定期监测等方法进行治疗,建议患者及时就医,由医生评估后制定个体化方案。
1、饮食调整
日常需控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,如全谷物、蔬菜等,减少精制糖和饱和脂肪的摄入。合理分配三餐比例,避免暴饮暴食,有助于平稳血糖。
2、运动疗法
规律进行有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟,可提高胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖,避免空腹运动诱发低血糖。
3、口服降糖药
常用药物包括盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等,通过不同机制降低血糖。需遵医嘱定时定量服用,不可随意增减剂量或停药。
4、胰岛素治疗
适用于口服药控制不佳或胰岛功能衰竭者,常用剂型有门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。注射时间与剂量需根据血糖波动规律调整。
5、定期监测
使用血糖仪监测空腹及餐后血糖,记录波动情况。定期复查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白等指标,评估长期控制效果及并发症风险。
患者应遵医嘱规范治疗,避免自行调整用药方案。日常需保持规律作息,戒烟限酒,注意足部护理。若出现多饮多尿加重、视力模糊等症状,应及时复诊调整治疗方案。